FELDENKRAIS

Atelier Feldenkrais avec Isabelle Lasserre http://www.atelier-la-renverse.com/ 

La méthode Feldenkrais est fondée sur la conscience du geste par le ressenti , elle s’apparente à une forme de méditation en mouvement. Son objectif : remettre en mouvement la créativité intérieure et l’aisance relationnelle afin d’accéder à plus de liberté en soi et avec les autres.

Vers des Dimanches de Pleine Légèreté

De petits mouvements en grands changements

Pour un mieux-être et de la détente au quotidien

Sentir la présence de son corps dans l’espace

Prendre soin de soi dans la lenteur et la douceur

Apprendre à bouger avec plus de variations et de nuances

Découvrir plus de fluidité et de dynamique

Renforcer et/ou cultiver sa mobilité fine

Un dos soulagé, les pieds fermes sur terre, la tête dans le ciel…

Sentir la confiance s’épanouir et la joie sourire !

Venir avec une tenue confortable et chaude, voire avec des chaussettes….

Accessible à tou.te.s, passionné.e.s de mouvement bienvenus !

Un cycle de 8 dimanches dans l’année 

4 octobre / 8 Novembre / 6 décembre 2020

17 Janvier / 7 Mars / 4 Avril / 9 Mai / 6 Juin 2021

Les Ateliers Feldenkrais seront assurés par Isabelle Lasserre